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相互リンク07
（3）太もものストレッチ
3番目がこの太もものストレッチです。
もちろん、何かにつかまってやってOK！
ふとももの前を伸ばしましょう。バランス取るぞ～！なんて何もつかまらないでやってみたりしますが、フラフラしちゃうんですよね～。
ググ～ッと足首を持って上に引き上げるようなイメージです。
このストレッチもとても気持ちが良いですよ！左右しっかりと行いましょう。
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