測定記録シート
これが「測定記録シート」です。
初回、管理人は体脂肪率22.3％、骨格筋率27.9%でした。骨格筋率が30%超えるように頑張ろーー。
体重計を見ながら、成果がありますように！と願うのです。
月に一度の計測
こちらでは月に一度の計測に関するレポートをまとめています。
月に一度、計測をします！
いざ、計測！自分の体を知りましょう。
入会すると、まず計測をします。そして、毎月一回、自分の体がどのように変化したか？計測するんですねー。
項目は、バスト、ウエスト、お腹まわり、ヒップ、ももまわり、腕まわり、体重、身長をはかります。そして、体脂肪率、骨格筋率、カラダ年齢がでてきます。
ただ今、体重を計っていま～す！
