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1日の中で混雑する時間帯は?

貼り紙

カーブスは自分の好きな時間に行くことができます。

なので、仕事がある日は朝のうちに、昼ドラが観たい時は夕方に、飲み会がある時は15時頃、なんていう風に、いつ行っても良いのです。

きちんと時間が決まっていたほうがスケジュールが組みやすいし、規則正しくエクササイズができるのでGood!という考え方もありますが、毎日の生活リズムを考えると、やっぱり自由に曜日や時間帯を選べる方が便利なのです。

混雑具合は、それぞれの店舗によって違うと思いますが、今通っている店舗では、このような感じになっています。

やっぱり、朝ご飯を食べ、ちょっと家事を済ませた後に、チャッチャと運動!っていう人も多いんですね。10時のオープン時はとても人が多いようです。

あとは、一仕事終えてから来る夕方17時頃からの時間帯。

いろんな時間帯に行ってみるのも楽しみのひとつですよ!

あれ!昼と夜はBGMが違う!とかね。

PICK UP

チェスト・バック

バストアップのために頑張りましょう。

チェスト・バックト

鍛えられる筋肉は、大胸筋、広背筋、菱形筋です。

チェスト・バックト

なんだか、イ~~~!っと力が入っちゃうこのマシン。

マシンに背中をつけて座ります。そして、ハンドルをつかんで前に押します。背もたれに背中をしっかりつけてハンドルを元の位置まで戻します。

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