カーブスの創始者はゲイリー・ヘブンさんという方です。
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お～この人、カーブス創った人
バイセップ・トライセップ
二の腕スッキリのために頑張りましょう
鍛えられる筋肉は、上腕三頭筋、上腕二頭筋です。両手の親指を上にして握りこぶしを作ります。腕の引き上げ、押し下げを左右交互に行います。すばやく！すばやく！
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30分フィットネス！カーブス
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