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カーブスグッズコレクション

カーブスグッズをご覧ください♪

カーブスTシャツ

Tシャツをはじめ、靴下、エコバッグ、タオル・・いろいろありますねぇ。

管理人が通ってるカーブスでは、クイズに答えたり、採寸をしたりなど、イベントごとにポイントを貯めると、くじをひいて、カーブスグッズがもらえたりします。

Tシャツなどは、カーブスの外でも普通に着られるようなお洒落なデザインもありますよ~

もう少し詳しくお話しましょう。

管理人が通っているカーブスでは,、受付のところに、1ドル、5ドル,10ドルなど可愛いお手製(?)のドル紙幣が置いてあります。それを10ドル貯めると、1回くじを引くことができるんです。(管理人が通っているカーブスでは、2011年にこのサービス?はなくなりました。)

ちなみに、私の友人は、今まで、傘、旅行バッグ、バンダナなどをゲットしています!管理人はというと・・・水しか当たったことがありません。いや、お水だって嬉しいですよね!ワークアウトにはお水は欠かせませんから。

カーブスTシャツ

こちらは、新作のTシャツだそうです!

こんな風に部屋の中に飾られています。マシンの間のステップボードで足踏みをしながら、“ う~ん、やっぱりアレが可愛いなぁ~ ” などと眺めています。

PICK UP

ワークアウトの終わりにストレッチ

最後、ストレッチをしましょう。

ストレッチ

ストレッチは全部12あります。

12のストレッチを浅く7秒、深く7秒、ゆっくりじっくりやっていきます。

私が通っているカーブスでは、ストレッチするスペースにメトロノームが置いてあり、それに合わせて7秒カウントしながら、それぞれやるのです。

よく重い荷物を持った次の日とか、急に走った次の日、筋肉痛で辛いことがあるでしょう?

なのに、どうしてカーブスの運動をしても筋肉痛にならないのでしょう。

もちろん、正しいエクササイズにのっとって運動することもありますが、最後に行うストレッチも関係していると思います。

当サイトの管理人私は、少し疲れている時や腰が痛い時などは、エクササイズはお休みして、ストレッチだけやって帰ったりします。

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