ゴミ箱が仕分けできるように置いてあります。
「ペットボトルキャップを集めて世界の子供を救おう！」というポスターが貼られています。
ペットボトルキャップの回収をし、寄付を行う事で世界の子供達にワクチンを贈ることができるそうです。カーブスは社会貢献にも力を入れているのですね。
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ゴミはきちんと仕分けしましょう
（8）胸・肩・腕のストレッチ
12のストレッチの中で、8番めに行うのが、この胸・肩・腕のストレッチです。
手は床と並行で、手の中指をできるだけ遠くに持っていくイメージにしましょー。
空気をたくさん吸えるように感じます。
後ろから両腕を引っ張って欲しいですね～。管理人は肩こりがひどいので、このストレッチを一所懸命やっています。
写真のように、ストレッチをしながら、壁に貼られたメッセージを読んだり、メンバーさんが書いた計測の目標を読んだりします。ほほ～、みんな頑張ってるのね～。。
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30分フィットネス！カーブス
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