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ゴミはきちんと仕分けしましょう

ゴミ箱が仕分けできるように置いてあります。

ゴミ箱

「ペットボトルキャップを集めて世界の子供を救おう!」というポスターが貼られています。

ペットボトルキャップの回収をし、寄付を行う事で世界の子供達にワクチンを贈ることができるそうです。カーブスは社会貢献にも力を入れているのですね。

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ペック・デック

バストアップ、背スジまっすぐのために頑張りましょう

ペック・デック

鍛えられる筋肉は、大胸筋、広背筋、菱形筋、僧幅筋です。胸と背中のために頑張りましょー。背中を背もたれにつけてマシンに座ります。腕をパッドの間に置いてハンドルを握ります。腕を広げて、また戻します。手ではなく、肘から先の前腕で押すようにするのがポイント!バストアップ!バストアップ!

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