« カーブスグッズコレクション | メイン | 七夕の日のカーブス »

AED(自動体外式除細動器)

管理人が通っているカーブスの室内には、AEDが置いてあります。きっと、他の店舗も完備されてるのでしょう。

AED

AEDは、電源を入れ、音声メッセージに従って操作します。コンピュータ作動によって自動的に心電図を判読して、必要な場合のみ、電気ショックによる除細動を指示する簡単で確実に操作できる機器です。

AEDの重要性は、ニュースでもよく取り上げられるようになりました。

管理人も、いざ!というときのために、講習を受けようと思っています。

講習を受けるには、公的団体では、各地の消防本部や日本赤十字社がAED講習会を開催しています。病院や保健所で独自に行っているところもあるようですね。

民間団体では、アメリカ心臓協会(AHA:American Heart Association)公認講習を開催する日本ACLS協会や、メディックファーストエイド社、国際救急救命協会が一般市民向けにトレーニングを提供しているそうです。

PICK UP

レッグ・エクステンション・カール

太ももスッキリのために頑張りましょう

レッグ・エクステンション レッグ・エクステンション

鍛えられる筋肉は、ハムストリングス、大腿四頭筋

マシンを背中につけて座り、ハンドルをつかみます。足首をパッドの間に挟み、足をほぼまっすぐに、上に当たらない位置まで伸ばします。すばやい動きで一番下につく直前まで曲げます。すばやく!!すばやく!!

いつもヘトヘトだった階段を軽やかに登れるようになったのは、このマシンをやったおかげかな~?と思って頑張っている管理人です。

copyright(c) カーブス 体験記|料金や効果 All Rights Reserved.