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AED(自動体外式除細動器)

管理人が通っているカーブスの室内には、AEDが置いてあります。きっと、他の店舗も完備されてるのでしょう。

AED

AEDは、電源を入れ、音声メッセージに従って操作します。コンピュータ作動によって自動的に心電図を判読して、必要な場合のみ、電気ショックによる除細動を指示する簡単で確実に操作できる機器です。

AEDの重要性は、ニュースでもよく取り上げられるようになりました。

管理人も、いざ!というときのために、講習を受けようと思っています。

講習を受けるには、公的団体では、各地の消防本部や日本赤十字社がAED講習会を開催しています。病院や保健所で独自に行っているところもあるようですね。

民間団体では、アメリカ心臓協会(AHA:American Heart Association)公認講習を開催する日本ACLS協会や、メディックファーストエイド社、国際救急救命協会が一般市民向けにトレーニングを提供しているそうです。

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バストアップ、背スジまっすぐのために頑張りましょう

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鍛えられる筋肉は、大胸筋、広背筋、菱形筋、僧幅筋です。胸と背中のために頑張りましょー。背中を背もたれにつけてマシンに座ります。腕をパッドの間に置いてハンドルを握ります。腕を広げて、また戻します。手ではなく、肘から先の前腕で押すようにするのがポイント!バストアップ!バストアップ!

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