カーブス 体験記｜カーブス 料金～口コミや効果

ここからは座って行うストレッチです！

膝は外側に倒さないように、膝は腕と腕の間にあるようにしましょー。

つま先は無理に触ろうとしなくてもOＫ。足の裏側と腰が伸びていることを意識すると良いそうです。

カーブスに通いだしてから、だんだん体が柔らかくなって、ペタンと胸とお腹が足につくようんになった、メンバーさんもいるんです！！すごいね、ほんと。

管理人の体の硬さはご覧の通りでして・・・気持ちは前にいってるんだけど・・・ウグググ・・・もう少し・・・ふ～。少しづつでも頑張るぞ～！