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いよいよカーブスに入会します!

このような「入会・移籍申込書」に記入します。
新しく入会する人はもちろん、他店舗のカーブスから、転居などの理由で移ってくるメンバーさんもいるのでしょう。

入会申込書

入会申込書の記入欄には、名前、住所、電話番号、ファックス番号、Eメール、緊急連絡先などがあります。

ここで、希望のコースにチェックをします。

コース選び
  • 定額コース(月ぎめ):6,900円(税込)
  • 12ヶ月お得コース(月々払い):5,900円(税込)
  • 12ヶ月一括払いコース(初年度一括払い):63,00円(税込)*口座振替のみ
  • 19歳未満の会員様(月々払い):2,000円(税込)
となっています。自分にあったコースを選びましょう。
PICK UP

(9)腰のストレッチ

キュキュ!っと腰のストレッチです。

腰のストレッチ

ハムストリングスを意識しましょー。姿勢はまっすぐ、手に体重をかけないようにしましょー。

管理人は腰が痛いので、やや柔らかくやってます。ですが、ウエストをキュッと細くなりますように・・・と念じながらやってますよ♪

腰のストレッチ

伸ばしている足は、足くびをきちんと立てたほうが良いそうです。

これでウエストが細くなったら、ワンサイズ小さいジーパンをはきたいですね~。

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