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いよいよカーブスに入会します!

このような「入会・移籍申込書」に記入します。
新しく入会する人はもちろん、他店舗のカーブスから、転居などの理由で移ってくるメンバーさんもいるのでしょう。

入会申込書

入会申込書の記入欄には、名前、住所、電話番号、ファックス番号、Eメール、緊急連絡先などがあります。

ここで、希望のコースにチェックをします。

コース選び
  • 定額コース(月ぎめ):6,900円(税込)
  • 12ヶ月お得コース(月々払い):5,900円(税込)
  • 12ヶ月一括払いコース(初年度一括払い):63,00円(税込)*口座振替のみ
  • 19歳未満の会員様(月々払い):2,000円(税込)
となっています。自分にあったコースを選びましょう。
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わき腹スッキリのために頑張りましょう

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鍛えられる筋肉は、外内腹斜筋、腰方形筋

足を肩幅に開いてマシンに立ちます。腕をまっすぐにしてハンドルを上げて胴体を対になる水平筋の反対側に曲げます。終わったら、もう片方を同じようにやります。シーソーのようなイメージですね。腕は曲げないように、腰はブレないようにするのがポイントですって!

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